Alunos realizam visita técnica para conhecer o conceito da GMF

Durante as aulas do 3º bimestre, os alunos do 9º ano E do CE Júlio Teodorico tiveram contato com diversos conceitos relacionados à ginástica geral (também conhecida como ginástica para todos), desde a teoria abordando a sua importância para a qualidade de vida das pessoas, até a sua prática durante as aulas, onde foi oportunizada o contato com equipamentos e implementos que auxiliam no desenvolvimento de exercícios físicos, bem como a realização de circuitos baseados no conceito do HIIT ("High Intensity Interval Training" que significa “Treinamento Com Intervalos de Alta Intensidade"), onde foram utilizados exercícios com e sem o auxílio de equipamentos.

Para concluir os trabalhos relacionados ao conteúdo da ginástica geral, foi realizada uma visita técnica à unidade do Sesc Ponta Grossa, para que fosse possível observar a prática de atividades físicas em um espaço dedicado a desenvolver exercícios que priorizem a multifuncionalidade do corpo.

O Sesc Ponta Grossa oferece um espaço exclusivo para este tipo de atividade que é chamada de Ginástica multifuncional – GMF, e na última quarta-feira dia 21 de setembro, os alunos tiveram a oportunidade de conhecer este espaço. Na ocasião fomos recebidos pelo Técnico de Atividades DFE Gustavo Sousa, que proferiu uma palestra apresentando os conceitos que norteiam os trabalhos da GMF, além de oportunizar o contato dos alunos do colégio com os equipamentos usados durante as atividades desenvolvidas pelo Sesc.

Para conhecer mais sobre a GMF, acesse www.sescpr.com.br/gmf.

Confiram abaixo os registros desta nossa visita!